Question 1
Question
1. Es recomana caminar mitja hora a la setmana
Question 2
Question
2. No es recomana beure 1,5 litres d’aigua cada dia
Question 3
Question
3. Es recomana prendre cinc peces de fruita al dia
Question 4
Question
4. Es recomana prendre cinc peces de fruita i verdura al dia
Question 5
Question
5. El millor esmorzar sempre conté un croissant
Question 6
Question
6. L’exercici físic tonifica els músculs
Question 7
Question
7. La mandarina té, principalment, funció energètica
Question 8
Question
8. El colesterol és un tipus de greix
Question 9
Question
9. Els aliments light tenen calories buides
Question 10
Question
10. Els aliments buits són aquells que contenen pocs nutrients
Question 11
Question
11. Una ració de làctic equival a un got de llet
Question 12
Question
12. És preferible utilitzar l’ascensor per evitar el cansament de pujar per les escales
Question 13
Question
13. Es recomana fer només tres àpats al dia: esmorzar, dinar i sopar.
Question 14
Question
14. A la base de la piràmide alimentària trobem els aliments que hem de consumir amb més freqüència
Question 15
Question
15. Es recomana prendre aliments energètics per fer esport de competició
Question 16
Question
16. El bistec és un aliment constructor
Question 17
Question
17. La funció reguladora és aquella que ens dóna molta energia
Question 18
Question
18. Prendre greixos de manera moderada és beneficiós per l’organisme
Question 19
Question
19. Les fruites són els principals aliments reguladors
Question 20
Question
20. Es recomana fer, com a mínim, 30 minuts de qualsevol exercici físic cada dia