Какие из ниже перечисленных явлений относятся к психическим?
Психические процессы
Психическая активность
Личность
Условия, способствующие или препятствующие психическим явлениям
Психические свойства
Что объясняет понятие здоровья?
Полное физическое, психическое и социальное благополучие
Отсутствие симптомов болезни
Способность вести продуктивную социальную и экономическую жизнь
Отсутствие стресса
Умение наслаждаться жизнью
Какие научные направления существенно способствовали объяснению человеческой природы?
Психоанализ
Бихевиоризм
Феноменологическая психология
Гуманистическая психология
Позитивная психология
Какие методы исследования используются в психологии?
Эксперимент
Психиатрическое обследование
Изучение случаев (case study)
Опросы
Статистический анализ данных
Какие функции выполняет клинический психолог?
Психодиагностика
Психологическое вмешательство
Наблюдение
Научные исследования
Образование
Что подразумевает состояние психически здорового человека?
Эмоциональная стабильность
Четкие жизненные цели
Осознание собственной ценности
Преимущественно позитивное мышление
Терпимое отношение к другим
Какие проявления типичны для реакции "замораживания" под воздействием стрессовых факторов?
Блокировка тела, невозможность борьбы или бегства
Отсутствие физических или психических реакций
Проявление компетентности в решении проблем
Чувство беспомощности и бессилия
Депрессивные симптомы
Какие физические эффекты вызывает стресс?
Потливость
Потеря мотивации
Сухость во рту
Мышечные спазмы
Фобия
Какие эмоциональные эффекты вызывает стресс?
Проблемы с концентрацией
Усталость
Тахикардия
Чувство неуверенности
Повышенная раздражительность
Какие стратегии совладания сосредоточены на эмоциях?
Эмоциональная разрядка через слезы или поддержку друзей
Активная борьба со стрессом
Минимализация проблемы
Убежденность, что время уменьшит проблему
Надежда на божественную помощь
Какие поведенческие осложнения вызывает стресс?
Психические расстройства
Посттравматический синдром
Расстройства сна
Что представляют собой стратегии совладания в повседневном стрессе?
Социальные/межличностные навыки совладания
Отвлечение внимания
Отказ от решения проблемы
Снятие напряжения
Молитва, медитация, природа
Какие черты характерны для резилентного человека?
Прокрастинация (откладывание обязанностей)
Сохранение спокойствия и уверенности в кризисных ситуациях
Терпимость к неопределенности
Сохранение оптимизма
Быстрая адаптация к новым ситуациям
Какие условия способствуют развитию резилентности?
Соблюдение ежедневного режима
Развитие позитивного мышления
Поддержание здорового образа жизни
Постановка целей
Уважение к себе
Какие характеристики относятся к личности?
Черта характера
Человек как единое целое
Индивидуальный организм, наделенный психическими структурами
Передается по наследству
Развивается на протяжении всей жизни
Какие психологические детерминанты личности выделяются?
Ценности
Темперамент
Мораль
Характер
Способности
Какие характеристики психического здоровья?
Психическая энергия
Поведение
Стабильность
Согласованность
Контакт с реальностью
Какие характеристики описывают "освобождающую болезнь"?
Отказ от ответственности
Ощущение освобождения от социальных обязательств и требований
Чувство покоя
Чувство расслабления и оптимизма
Чувство безопасности
Какие методы используются в ментальной гигиене?
Диагностические методы
Методы оценки психического здоровья
Методы воздействия на психическое здоровье
Терапевтические методы воздействия
Психопрофилактические методы
Какие характеристики индивидуальной ментальной гигиены?
Поддержание баланса между психическим и физиологическим состоянием
Избегание выполнения задач
Соблюдение отдыха, ночного сна, избегание малоподвижного образа жизни
Избегание психотравмирующих событий жизни
Превращение фрустрации в возможности
Какие факторы влияют на восприятие боли?
Возраст
Пол
Психическое состояние
Культурные факторы
Осознание здоровья
Какие из следующих симптомов являются соматическими проявлениями тревожности?
Боль в области сердца
Ощущение удушья
Раздражительность
Сонливость
Какие навыки важны для эффективного коммуникатора?
Ассертивность
Активное слушание
Эмпатия
Ясность выражения
Игнорирование эмоций