Hábitos de vida saludable

Question	Answer
Image: Descarga+(15) (binary/octet-stream)	Toma un buen vaso de agua al despertarte y mantente bien hidratado durante el día.
Image: Images+(7) (binary/octet-stream)	Haz treinta minutos de ejercicio al día.
Image: Descarga+(16) (binary/octet-stream)	Programa siete u ocho horas de sueño cada noche.
Image: Descarga+(17) (binary/octet-stream)	Nunca comas en exceso. Modera las porciones en tus comidas.
Image: Descarga+(14) (binary/octet-stream)	Elige verduras antes que carnes o snacks procesados.
Image: Descarga+(19) (binary/octet-stream)	Maneja bien tu estrés. Aprende a organizarte y a relajarte.
Image: Descarga+(20) (binary/octet-stream)	Hazte un chequeo médico al menos una vez al año.

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	Created by Ana Ubaldo Llacza about 6 years ago